CURSO DE ESCALADA CRESTAS

  • Actividad: CURSO DE ESCALADA EN CRESTAS (20 horas de formación)
  • Localización: La Ermita Virgen de la Nueva, Cadalso de los Vidrios, Galayos, Villarejo y Torozo.
  • Dificultad: Personas que realicen escalada deportiva y sean capaces de escalar IV o V de primero, en escalada deportiva.
  • Fechas:
  • Sesión teórico práctica de 4 horas en viernes por la tarde en el Rocódromo del club de montaña las Cabreras, Polideportivo de San Martín de Valdeiglesias.
  • 2 días completos (8 horas cada día), en sábado (Cresta en Cadalso de los Vidrios o la Virgen) y domingo (Cresta en Gredos)

Normalmente se realizan en fin de semana, pero se pueden organizar entre semana

NÚMERO DE PERSONAS y PRECIO POR ACTIVIDAD

1 persona 500€/por persona

2 personas 250€/por persona

3 personas 170€/por persona

4 a 6 personas 125€/por persona

INCLUYE

  • Guía de Escalada Titulado (Técnico Deportivo de escalada nivel 2) AEGM
  • Asesoramiento técnico
  • Seguro RC y accidentes
  • Material de seguridad técnico común (Cuerdas dobles, mosquetones de seguridad, cintas, materiales de protección, diferentes cabos de anclaje), si no se dispone.

NO INCLUYE

  • Transporte.
  • Alojamiento.
  • Comidas.
  • Alojamiento y media pensión de los clientes y el guía en el refugio, en caso de pernoctar en el refugio.
  • Recomendamos que traigas tus propios pies de gato
  • Material personal.
  • Cualquier otra cosa no especificada en el apartado de «Incluye».

PROGRAMA

Primer día

  1. Recepción alumnos
  2. Clase de maniobras técnicas
  3. Aproximación a la zona de escaladaEscalada de cresta, practicando maniobras aprendidas
  4. Empleo y utilización de materiales técnicos y nudos
  5. Encordamiento en cuerda corta (anillos)
  6. Aseguramiento en Cuerda corta básica; lateralidad y encordamiento de confianza
  7. Recursos de fortuna
  8. Progresión con cuerda en terreno escarpado
  9. Utilización del relieve como seguros de progresión y autoasegurado en descenso

Segundo día

  • Recepción alumnos
  • Planificación y logística de una actividad completa
  • Repaso maniobras técnicas día anterior y resolución de dudas
  • Aproximación a la zona de escalada
  • Escalada de cresta, practicando maniobras aprendidas
  • Correcto emplazamiento y retirada de los seguros flotantes
  • Progresión con seguros flotantes
  • Montaje de reuniones
  • Rapel autoasegurado y descuelgues del compañero
  • Feedback y reflexión final.

OBJETIVOS

 Aprender de manera autónoma e independiente los conocimientos para poder escalar con seguridad terreno de crestas y aristas en medio montañoso.

Conocimientos y aprendizajes

  • Descripción de las actividades por crestas y Riesgos
  • Conocimiento y familiarización con el material y equipo.
  • Anclajes en escalada en roca. Emplazamiento del material de autoprotección (Friends, fisureros, puentes de roca, uso de anillos para lazar elementos (Arboles, bloques) y valorar el material ya instalado (Clavos, buriles, spit, etc.)
  • Reuniones (Montajes sencillos y fiables)
  • Manejo básico de cuerda
  • Encordamientos y elección de la distancia de encordamiento.
  • Técnicas básicas de escalada simultánea y a largos
  • Tipos de aseguramientos con aparato, nudo dinámico y elementos naturales.
  • Cabuyería básica.
  • Abandono de la ruta. Cuando y como
  • Elección de itinerarios en función de la dificultad técnica, la longitud y nuestras capacidades.
  • Planificación de la actividad.
  • Descenso en rápel. Rápel con aparato y con nudo dinámico.
  • Seguridad en la escalada
  • Algunas precauciones. Errores frecuentes.

¿CÓMO VAMOS A APRENDER?

A través de formación presencial y aprendizaje experiencial. Mantendremos el contacto después para resolver dudas, recomendar sitios donde escalar, compra de material, etc.

DURACIÓN DE LA FORMACIÓN

2 días y medio

MATERIAL NECESARIO PARA EL CURSO

Material personal

  • Vestimenta y calzado adecuados para la actividad:
  • Pantalones largos y resistentes para escalada
  • Zapatillas de aproximación, con las que puedas escalar en terreno fácil, tipo Five Ten
  • Material personal (Botiquín, gafas de sol, crema solar, Agua y comida, manta térmica)
  • Casco, arnés homologado de escalada y pies de gatos cómodos, que estén ajustados pero que no hagan daño.
  • Cabo de anclaje regulable, tipo a adjust de Petzl
  • Mochila 30-40 litros, para poder transportar el material hasta la zona de escalada: Tiene que caber el material de escalada, comida. Se llevará encima durante la actividad.
  • Freno tipo cesta, con mosquetón de seguridad HMS con anti giro
  • 1 cordino cosido de aramida de 120cm
  • 3 mosquetón de seguro tipo HMS
  • 1 mosquetón HMS o pera automático y con doble antiguiro tipo DMM
  • 2 x cordino cosido de aramida de 60 cm para autoasegurar los rapeles.
  • 1 Cordino aramida de 5,5 mm o 6 mm abierto de 3,5 metros de longitud para la reuniones
  • 2 mosquetones de seguro tipo D normales con cierre de seguridad 
  • Frontal y manta térmica
  • Botella agua escalada tipo flexible
  • Teléfono

Recomendables, pero no obligatorios:

– Guantes para rapelar dedos cortados

– Mechero

– Navaja de escalada

En caso de no tener material, infórmanos. Te los dejamos o te asesoramos para su compra.