CURSO DE ESCALADA EN ROCA NIVEL I
Curso organizado por el plan Joven de la Mancomunidad los Pinares y en el que colabora el club de montaña Las cabreras, aportando los técnicos y el marterial.
INFORMACIÓN E INSCRICIONES: 629203676
Días 31 de octubre, 1, 2, 3 y 4 de noviembre
Objetivos: Aprender las técnicas para escalar con seguridad, de primero, vías de escalada de nivel IV, V.
Número de plazas: mínimo de 6 y máximo de 12: Un profesor por cada 6 participantes.
Edad: Mayores de 12 años
Precio: 125 euros por persona
Fechas:
Primer día, horario de 17.00 a 21.00. Teoría. Lugar donde se determine
– Modalidades de escalada.
– Material.
– Teoría física de la escalada.( Escalada de primero, Centro de gravedad, Factor de caída, Fuerza de choque, etc.)
– Prevención de peligros.
Segundo y tercer días, en fin de semana, horario de 8.00 a 18.00. Prácticas. Lugar: zona de escalada Ermita Virgen de la Nueva
– Material.
– Técnica gestual.(ritmos, palancas, control del CGC, regla de los tres puntos de apoyo, economía de esfuerzo.)
– Técnica de escalada en tope rope.
– Técnica de chapajes y deschapajes a los seguros.
– Técnica aseguramiento con Grigri.( posicionamientos del asegurador)
– Técnica de descuelgue.
– Técnica de escalada de primero.(guiado de la cuerda, práctica de caída)
– Prácticas de las caídas en adherencia y placas de primero.
– Aseguramientos con nudo dinámico.
– Descuelgue dudoso con nudo autobloqueante.
– Cabuyería, Cabo de anclaje.
Cuarto y quinto días, en fin de semana, horario de 8.00 a 18.00. Prácticas. Lugar: zona de escalada Ermita Virgen de la Nueva
– Material.
– Técnica gestual
– Técnica de chapajes
– Técnica aseguramiento con Grigri, nudo dinámico, reverso.
– Prácticas de las caídas
– Rapel autoasegurado, con nudo autobloqueante.
– Cabuyería. Triángulos de fuerzas para reuniones en vías de varios largos.
El lugar de las prácticas será en la zona de escalada Ermita Virgen de la Nueva
Incluye: Material individual de escalada (arnés, pies de gato, casco, etc), material colectivo (cuerdas, cintas éxpres, cordinos, mosquetones, aseguradores, etc), manual Técnico, certificado y seguro de accidentes+ RC.
Si alguien dispone de pies de gato y bolsa de magnesio, se aconseja llevarla al curso, ya que normalmente son de uso personal, de no ser así se tendrá que adaptar al material que tenemos.
Material que aportan los participantes.
– Ropa deportiva ajustada, zapatillas deportivas o de trecking, agua, gafas de sol, crema solar, comida, gorra, etc